维生素能预防感冒吗？补充维生素C并不能预防感冒的发生，但是缺乏维生素C容易造成我们容易生病，抵抗力差，容易造成过敏和坏血病的发生，又或者是缺铁性贫血的发生

女性养生很重要,吃什么能养生,有人说女生是这个世界上最强悍的生物，因为每个月都要有七天的时间血流不止。这当然是个笑话，作为女生，我们还是不能忽略大姨妈期间的保养哦~

洗牙有什么影响,洗牙要注意什么,牙齿洁白整齐会让人显得好看精神同时还能省下治疗蛀牙的钱。为了让牙齿更加干净，很多人会选择洗牙。洗牙之前会看到很多人的提问

低血压患者吃什么能补充血压,血压低会对身体造成影响，会出现晕眩等问题，不健康的生活方式使得现在低血压的人群越来越多。

维生素ABCDE都有什么用，维生素是人体生命活动过程中必需的一类有机化合物，在免疫反应的各个阶段发挥着至关重要的作用

　　明明很困但是却睡不着是怎么了，3,4点睡不着觉但是很困是为什么，关于睡觉，总会听到老一辈的人常说一句话：“要想睡得轻松，切莫头朝西来脚朝东”。

常喝蜂蜜水能养肾延缓衰老，蜂蜜是蜂蜜分泌出来的汁液，黄色通透的液体浓稠有黏性，对人体大有好处，因此成为人们喜欢的食物。蜂蜜对神经元的滋养是其他食物都比不上的，女性美容养颜更是离不开它。

女性补气血的偏方,气血足皮肤白皙少生病，女性气血虚弱就会引发皮肤暗黄、脱发焦虑。现在很多人因为不规律生活都会有劳累疲倦的感觉，晚上睡不着觉，看看你脸上的色斑在提醒你要赶快补气血。

维生素D的作用与功效,女性吃维生素补钙睡眠好，维生素d是身体不可缺少的重要元素，如果没有充足的维生素d就会产生缺钙、骨质疏松等问题，身体特别容易出汗。

杨梅有什么功效作用,减肥健脾孕妇也能吃，杨梅的营养成分非常高，它有大量蛋白质、烟酸、视黄醇、胡萝卜素能够美容嫩肤。酸甜口感的杨梅成为夏季最受欢迎的水果，做成各种甜品的味道也能美味。

红豆的功效与作用，补铁养血滋养出好皮肤，红豆是一种传统食物，早在古时就被认为有滋养女性身体的功效。红豆一年生，红色豆子有一条白色的纹路。它富含铁、钾、维生素等营养，为机体提供能量，所以它能够带来饱腹感，很多女性将它作为减肥美食。

香蕉的功效与作用,香蕉的营养价值，香蕉是很多人的心头爱水果，剥皮吃很方便，口感甜软。香蕉的营养很高，含有多种维生素和膳食纤维，虽然吃起来没有水分，但是促进循环的效果出众。

蛋白质粉的功效与作用,为什么要补充蛋白质粉，蛋白质粉能够直接补充蛋白质，粉末质地冲泡后更容易被人体吸收。它在配方上大同小异，主要针对不同而人群的吸收状况有不同的调配。