杨梅有什么功效作用,减肥健脾孕妇也能吃，杨梅的营养成分非常高，它有大量蛋白质、烟酸、视黄醇、胡萝卜素能够美容嫩肤。酸甜口感的杨梅成为夏季最受欢迎的水果，做成各种甜品的味道也能美味。

红豆的功效与作用，补铁养血滋养出好皮肤，红豆是一种传统食物，早在古时就被认为有滋养女性身体的功效。红豆一年生，红色豆子有一条白色的纹路。它富含铁、钾、维生素等营养，为机体提供能量，所以它能够带来饱腹感，很多女性将它

香蕉的功效与作用,香蕉的营养价值，香蕉是很多人的心头爱水果，剥皮吃很方便，口感甜软。香蕉的营养很高，含有多种维生素和膳食纤维，虽然吃起来没有水分，但是促进循环的效果出众。

蛋白质粉的功效与作用,为什么要补充蛋白质粉，蛋白质粉能够直接补充蛋白质，粉末质地冲泡后更容易被人体吸收。它在配方上大同小异，主要针对不同而人群的吸收状况有不同的调配。

女性安全期也要避孕,紧急避孕有什么危害？，没有保护措施的性生活对于女性还说风险更大，人流对于女性身体的伤害是很大的。紧急避孕药能够让你在后悔的时候及时防止方便。