皮肤粗糙暗淡无光怎么办？白嫩、透亮的肌肤可以说是所有女生的毕生追去，皮肤白皙细腻的女人哪怕五官长得不是非常的完美，整体看起来也总是会比一般人出挑很多。

尤其是在经过炎热夏日的考验之后，皮脂腺过分活跃，分泌出大量的油脂，导致皮肤看起来既油腻又暗沉。不止是晒黑，肌肤总是有着多多少少的并发症，肤色暗沉不均还有痘痘。所以想要让肌肤更加亮白，不能盲目的选择美白产品，而是要有针对性的护理肌肤，全面提升肤质才行。

在护肤过程中，不能单纯的使用美白产品，还需要在基础护肤中加强一些护肤步骤，从细节入手，逐渐改善，才能达到理想的效果。今天我们就来说说针对夏日之后的均匀提亮肤色，究竟如何下手才能更加事半功倍吧！

1 定期温和去角质

皮肤暗沉大多是由于脸上的老废角质堆积，或是油脂氧化之后泛黄色调覆盖了原本的白皙肤色，加上夏日气温升高，油脂分泌增加，暗沉程度加重不说，多余的油脂更会让痘痘横生，炎症频发，脸蛋看起来自然不够透亮了。

所以美白的首要任务，就是要先做减法，通过适当的深层清洁，来达到提亮肤色的第一步。比起前些年各种暴力输出的深层清洁，最近一阵更加流行的是温和而有效的方式，尤其是清洁面膜，也最好首选这样的类型。

像是菲洛嘉的这款清新净化面膜，就是一款主打温和清洁的单品。它还有个小名叫做“白泡泡面膜”，顾名思义，在涂上脸之后就是会以发泡的方式来给面部肌肤进行深层清洁，同时还给肌肤捕捉氧气，做一个氧气SPA。它的这种真空按压包装也非常深得我心，挤出来的时候还是乳状，带有一股菲洛嘉独特的清香，稍微揉一揉跟空气接触之后就会逐渐发泡。

泡泡面膜包含蛋白酶成分，能够温和地软化角质，再加上非常细腻的珍珠岩的磨砂颗粒，稍微摩擦按摩一下，就能刚刚松动的角质剥落下来，整个过程迅速又温和，也完全不会粘腻，比撕拉跟涂抹式面膜的方式要方便好用的多。每次只要3-5分钟，用起来非常方便省时哦！

FILORGA菲洛嘉白泡泡面膜 呼吸泡泡深层清洁面膜清洁毛孔 涂抹式

虽然它是一款清洁面膜，不过用起来也不会让皮肤感到太过干燥紧绷。它其中添加了菲洛嘉的王牌成分NCEF水光因子，这种成分本身拥有强大的抗老功效，搭配透明质酸，能够在清洁过程中滋养肌肤，不会让脸蛋有一丝一毫拔干的感觉，所以敏感肌和角质层薄的肌肤也可以用。

我一般是每周都要用上一次，碰上出油泛滥的时候一周2次也ok，每次用完之后脸蛋都会立马变得干干净净的，不只是黑头小粉刺啥的都不见了，而且肌肤因为在发泡泡时补充了氧气，看起来变得滋润透亮了很多~~

而在深层清洁之后，一般来说都是要跟上一些急速保湿类的单品，但为了让保养的功效发挥到最大化，我都是会选择有效成分更高的单品。比方说菲洛嘉的这枚肌源赋活精华水，不仅可以保证清洁面膜之后的补水诉求，它本身因为富含一整支水光针注射剂的高浓度的NCEF水光因子，抗老功效更甚，还搭配了海洋生物提取的多糖成分，具有增强肌肤抵抗力，强韧肌肤屏障的功效，能够很好的修复清洁面膜之后的轻微刺痛感。

Filorga/菲洛嘉水光精华水 肌源赋活nctf抗老精华 保湿紧致粉水

因为模拟了“水光针注射”的医美手段，并运用了纳米微球黑科技，能够将其中的高浓度NCEF水光因子深入到真皮层，快速补水，透亮肤色，改善肤质，就像是直接以涂抹的方式给肌肤注入水光针一样，所以也有很多人叫它为“水光精华水”。

本身是高机能精华水，产品呈现淡粉色，带有一点浓稠感，不过稍微推一推就能吸收的很好，油皮用着也没有负担~而且它本身还有打开肌肤吸收通道加强后续吸收的作用，后续再跟上美白精华等功效性产品，护肤效果可谓是事半功倍！睡一觉起来甚至不仅皮肤水润丝滑，连气色都会变得超级棒棒！

2美白精华需常备

当面部表层的杂质污垢清除之后，暗沉发黄的肤色就是妥妥的来源于肌肤表层的黑色素啦，也就是我们常规概念中的晒黑。若是想要恢复到往日的白皙状态，就需要加快黑色素的代谢。通过外在护肤品的急救护理，让美白成分专门针对黑色素进行打击。

市面上的美白产品很多，但功效最快的肯定就是功效成分最高的美白精华了。首选含有烟酰胺、VC及其衍生物、熊果素、曲酸等成分的单品，能够很快减少已经生成、沉淀的黑色素，阻隔其向表皮细胞转移，美白淡斑的同时还兼具很好的抗氧化性，是恢复亮白肌的首选。

3 身体护理要跟上

很多人在记得给脸部美白的同时，经常都会忘了身上也会因为夏日的烈日而变黑，尤其是脖子、肩背、手部这些部位，色调不对就会与面部肌肤形成鲜明的对比。所以在每日保养脸蛋的同时，给身体肌肤适当的滋润与润泽也是不可少的。

一般来说，选择含美白成分的身体乳是最方便的了。含维C、熊果苷、曲酸、甘草桑葚提取物、果酸等成分的护体乳的美白效果都比较好。尤其是在洗完澡之后，身上水分还没有完全蒸发的时候使用，多加按摩促进吸收，效果会更加明显。

4 适当内服抗氧化

除了外用保养品之外，在日常的饮食上要多吃一些富含维生素C的新鲜水果，特别是小黄瓜、草莓、番茄、橙子等。大量的维生素C能帮助黑色素还原，也能预防黑斑、雀斑产生，使肌肤更有光泽，焕发健康光彩。

当然，若是对水果蔬菜不感兴趣、或是想要图简单高效的话，有条件的仙女们还可以去投资一些比较不错的保健品。像是白藜芦醇、葡萄籽等等都是非常不错的抗氧化剂，若是与美白丸适当搭配使用，长期服用大概3-6个月左右，更能加快美白进程